Zum Duathlon durfte ich heute an die Startlinie rollen. Es handelte sich um einen Staffelwettkampf, bei dem ich nach 4 km und 300 Höhenmeter an meinen Laufpartner übergab. Und das tat ich als erster Radler. Leider zählte bei diesem Wettkampf nicht die schnellste Zeit, sondern Sieger wurde das Team, das dem Durchschnittswert aller Teilnehmer am nächsten kam. Trotzdem waren wir mit der drittschnellsten Zeit hochzufrieden.
Zwischen den mächtigen Massiven der Rotwand und des Wendelsteins liegt die Niederhofer Alm, jährlich Ziel des Niederhofer Alm Bergzeitfahrens. Bei bestem Wetter ging ich als vorletzter Starter in Osterhofen auf die 4 km lange Strecke. Nach 13:26 Minuten und 255 Meter weiter oben hatte ich mir die Tagesbestzeit gekrallt!
5,4 km und 476 Höhenmeter mit dem Rennrad von Ebbs zur Aschinger Alm. Am Anfang zog die Strecke auf nette 12% an um nach der folgenden flacheren Passage wieder auf glorreiche 14% anzusteigen. Endlich wieder flach! Aber nicht lang, wieder locker über 10%. Ziel erreicht, die Rippenprellung klopft auch wieder an. Eine Gaudi war´s!
Die Strecke mit allen Stempeln vom Stoneman Taurista in zwei Tagen ist geschafft. Es gab nur einen kleinen Zwischenfall: die erste Stempelstelle des Tages haben wir passiert ohne uns zu registrieren. Also zum Schluss noch eine Extrarunde. 103 km und 3200 Höhenmeter. Hätten gleich Gold machen können.
123 km und 4500 Höhenmeter in zwei Tagen. So der Plan. Also von Radstadt Richtung Forstenau und von da aus zur Oberhütte, dann über die Seekarscharte nach Obertauern. Dabei einmal richtig die Rippen am Sattel angehauen. Dann via Johannesfall und Untertauern zurück.
Die 76 km und 3700 Höhenmeter der neuen Ironbike Strecke hören sich einfacher an als früher. Aber im Vergleich fühlte es sich elendig hart an. Am Salaaser Kopf blies der Wind und es graupelte, von Samnaun bis zur Alp Trida lief es noch halbwegs passabel, dann setzen mir die Steilstücke und die Höhe den Gnadenstoß. Ab da war´s nur noch der Kampf gegen den eigenen Körper. Als Trost sprang ein 2. Rang in meiner Klasse raus.
Den M3 Montafon Mountainbike Marathon bin ich noch nie gefahren. Also probierte ich die mittlere Strecke mit 65 km und 2400 Höhenmeter, zum Trainieren – ja, ich weiß, kaum Rennen fahren und dann noch Übungswettkämpfe! Von ganz hinten schaffte ich es in toller Landschaft bis fast ganz nach vorn. Ich holte die Blechmedaillie in meiner Altersklasse.
So werden die Lienzer Dolomiten wegen ihrer bizarren Felsformen auch genannt. Sie bilden im Süden den Abschluss Osttirols. Immer wieder toll, die Dolomitenaussicht.
Diese Straße führt von Süden durch das Ködnitztal zum Luckner Haus auf 1920 m Höhe. In dort hat man einen traumhaften Blick auf den Großglockner – wenn nicht gerade schlechtes Wetter auf der Alpennordseite herrscht. War dennoch ein toller Ritt.
Der Standort bietet sich an, um über den Staller Sattel nach Südtirol zu fahren. Defreggental – Staller Sattel – Antholzer Tal – Pustertal / Drautal – Iseltal. Nette Rennradrunde durch die Tiroler Bergwelt mit Dolomitenblick.
